تأثير النظام الغذائي المتوسطي على مرضى السكري النوع الثاني
مجلة التغذية العلاجية العربية
دراسة على 120 مريضاً أظهرت تحسناً في HbA1c بنسبة 0.8% خلال 6 أشهر
تهدف الدراسة إلى تقييم تأثير النظام الغذائي المتوسطي على مستويات السكر في الدم ومقاومة الأنسولين لدى مرضى السكري من النوع الثاني.
أمراض مزمنة
السكري، التغذية المتوسطية، HbA1c
دور البروبيوتيك في تحسين الصحة المعوية لدى البالغين
المجلة الدولية لعلوم الأغذية
بحث على 12 أسبوعاً أظهر تحسناً في التنوع الميكروبي بنسبة 65%
بحث تجريبي يدرس تأثير البروبيوتيك اليومي على صحة الجهاز الهضمي.
صحة الجهاز الهضمي
بروبيوتيك، ميكروبيوم، صحة الأمعاء
العلاقة بين التغذية الرياضية وتحسين الأداء البدني
مجلة علوم الرياضة والتغذية
دراسة على 80 رياضياً أظهرت زيادة الأداء بنسبة 23%
دراسة تقييم بروتوكولات التغذية المختلفة على الأداء الرياضي.
تغذية رياضية
تغذية رياضية، أداء بدني، بروتين
تأثير الصيام المتقطع على مستويات السكر في الدم
مجلة الطب والتغذية
دراسة سريرية على 90 مشاركاً أظهرت انخفاض الأنسولين الصائم بنسبة 28%
تجربة سريرية تتبعت نظام الصيام المتقطع 16:8 لمدة 3 أشهر.
أمراض مزمنة
صيام متقطع، أنسولين، سكر الدم
أنماط التغذية وعلاقتها بالسمنة في المجتمع المصري
المجلة المصرية للتغذية
مسح غذائي لـ 500 فرد أظهر ارتباطاً بين السكريات المضافة والسمنة
مسح غذائي وبائي شامل لدراسة أنماط التغذية وعلاقتها بمعدلات السمنة.
إنقاص الوزن
سمنة، أنماط غذائية، مصر
دور التغذية العلاجية في إدارة ارتفاع ضغط الدم
مجلة القلب والأوعية الدموية
تجربة على 60 مريضاً أظهرت خفض الضغط الانقباضي بمعدل 11 ملم زئبق
تقييم فعالية نظام DASH الغذائي في خفض ضغط الدم.
أمراض مزمنة
ضغط الدم، نظام DASH، صوديوم